Соревнования проводятся по аналогии правил масстарта.
К соревнованиям допускается не более 60-ти спортсменов.
Старт – общий. Длина штрафного круга – 100 метров.
Длина дистанции – 40 км для мужчин и 30 км для женщин.
Стрельба производится 8 раз, с 1 по 4- стрельба выполняется в положении лежа, 5 – 8 - в положении стоя.
Спортсмены с нагрудными с 1 по 30 стреляют после прохождения первого круга по мишенным установкам, соответствующим их нагрудным номерам.
Спортсмены с нагрудными номерами с 31 по 60 проходят первый круг минуя огневой рубеж и стреляют после прохождения второго круга. Спортсмен с нагрудным номером 31 занимает стрелковый коридор под №1, 32 – под №2 и т.д.
Для последующей стрельбы спортсмены занимают стрелковые коридоры по приходу на огневой рубеж.
Магазины и лыжи заменяются в специальном оборудованном месте на стадионе только один раз после 4 рубежа . Помощь в « питании» спортсменам должна проводится только на трассе вне зон рекламы и работы камер ТВ.